Zwem-ABC
Het Zwem-ABC bestaat uit drie Nationale zwemdiploma's: A, B en C. Het Zwem-ABC is inhoudelijk gericht op het jonge kind. De zwemdiploma's A en B zijn waardevolle tussenstapjes, maar wie het zwemdiploma C op zak heeft is een echte vriend van het water geworden, die kan zich dan goed redden in moderne zwembaden en bij activiteiten in, op en aan het water. Akwaak zwemscholen stimuleert het behalen van het volledige Zwem-ABC.
Toelichting A-traject
Het A-traject van het lesplan waarmee Akwaak Zwemscholen werkt, heeft 3 stappen: A-start, A-basis en A-eind. Binnen elk van deze stappen worden de basiselementen geoefend en opgebouwd. Voor elke vooruitgang in deze stappen, wordt het kind beloond met een stukje van de Akwaakie kikkerpuzzel. Bij het klikken op de button (rechts) van 'Akwaakie beloningssyteem' worden deze stappen verder uitgelegd. Voor het B-, en C-traject wordt er verder voortgeborduurd op de in het A-traject aangeleerde vaardigheden.
Toelichting A-traject
Het A-traject van het lesplan waarmee Akwaak Zwemscholen werkt, heeft 3 stappen: A-start, A-basis en A-eind. Binnen elk van deze stappen worden de basiselementen geoefend en opgebouwd. Voor elke vooruitgang in deze stappen, wordt het kind beloond met een stukje van de Akwaakie kikkerpuzzel. Bij het klikken op de button (rechts) van 'Akwaakie beloningssyteem' worden deze stappen verder uitgelegd. Voor het B-, en C-traject wordt er verder voortgeborduurd op de in het A-traject aangeleerde vaardigheden.
De eerste reeks zwemlessen
Bij het Zwem-ABC wordt in het begin veel aandacht besteed aan het watervrij maken van kinderen. Dit is een hele belangrijke periode. Hierin wordt de basis gelegd voor het leren zwemmen. Kinderen leren drijven op de borst en rug, te water gaan en er uit klimmen, draaien van borst naar rug naar borst, onder water gaan, onder water kijken en oriënteren. Deze zaken zorgen ervoor dat kinderen het water leren kennen en zich er prettig in gaan voelen.
Veel oefeningen worden in speelse vorm aangeboden, omdat dat voor jonge kinderen de beste manier is om iets te leren. Denk dus niet dat het kind alleen maar speelt in het water. Ieder spel heeft een bedoeling. Na deze periode van watervrij maken is het tijd voor de volgende fase: de zwemslagen. In deze fase wordt het kind bewust gemaakt van zijn bewegingen in het water. Dit is nodig voor het kunnen doorgaan naar de volgende fase.
Bij het Zwem-ABC wordt in het begin veel aandacht besteed aan het watervrij maken van kinderen. Dit is een hele belangrijke periode. Hierin wordt de basis gelegd voor het leren zwemmen. Kinderen leren drijven op de borst en rug, te water gaan en er uit klimmen, draaien van borst naar rug naar borst, onder water gaan, onder water kijken en oriënteren. Deze zaken zorgen ervoor dat kinderen het water leren kennen en zich er prettig in gaan voelen.
Veel oefeningen worden in speelse vorm aangeboden, omdat dat voor jonge kinderen de beste manier is om iets te leren. Denk dus niet dat het kind alleen maar speelt in het water. Ieder spel heeft een bedoeling. Na deze periode van watervrij maken is het tijd voor de volgende fase: de zwemslagen. In deze fase wordt het kind bewust gemaakt van zijn bewegingen in het water. Dit is nodig voor het kunnen doorgaan naar de volgende fase.
Zwemslagen en nog meer vaardigheden
Bij het Zwem-ABC leren kinderen vanaf het begin vier zwemslagen: rugslag, schoolslag, borstcrawl en rugcrawl. Deze laatste twee zijn kennismakingsslagen en worden bij ieder diploma verfijnd. Behalve aan de zwemslagen blijft ook aandacht besteed worden aan allerlei oefeningen in diep water, zoals verschillende manieren van in het water gaan, onder water zwemmen, klimmen en klauteren op een vlot en op de kant en naar de bodem gaan. Deze zorgen ervoor dat het kind zich op verschillende manieren leert verplaatsen in, rond en onder water, bij verschillende omstandigheden.
Bij het Zwem-ABC leren kinderen vanaf het begin vier zwemslagen: rugslag, schoolslag, borstcrawl en rugcrawl. Deze laatste twee zijn kennismakingsslagen en worden bij ieder diploma verfijnd. Behalve aan de zwemslagen blijft ook aandacht besteed worden aan allerlei oefeningen in diep water, zoals verschillende manieren van in het water gaan, onder water zwemmen, klimmen en klauteren op een vlot en op de kant en naar de bodem gaan. Deze zorgen ervoor dat het kind zich op verschillende manieren leert verplaatsen in, rond en onder water, bij verschillende omstandigheden.
Zwemveiligheid
Bij het Zwem-ABC ligt een belangrijk accent op het veilig zijn in het water. Al vanaf de eerste zwemlessen wordt hieraan aandacht besteed. Er wordt geoefend met meerder situaties om zo het kind zich zelf te leren redden in verschillende situaties. Ook met kleren aan in het water zijn komt regelmatig tijdens de lessen aan de orde.
Bij het Zwem-ABC ligt een belangrijk accent op het veilig zijn in het water. Al vanaf de eerste zwemlessen wordt hieraan aandacht besteed. Er wordt geoefend met meerder situaties om zo het kind zich zelf te leren redden in verschillende situaties. Ook met kleren aan in het water zijn komt regelmatig tijdens de lessen aan de orde.
Blijven zwemmen
Een kind dat zwemdiploma C heeft gehaald, heeft een paspoort voor een leven lang zwem- en waterplezier. Maar het is raadzaam om regelmatig te blijven zwemmen na het halen van het Zwem-ABC. Kinderen die in de groei zijn en hun geoefendheid niet op peil houden, lopen gevaar dat de opgedane vaardigheden in het water verminderen. Het is belangrijk dat uw kind plezier houdt in het zwemmen, zwemveilig en zwemvaardig in recreatieve baden. Let op: bij zwemmen in zee of op plaatsen waar ook boten in de buurt zijn, dient u altijd toezicht te houden.
Een kind dat zwemdiploma C heeft gehaald, heeft een paspoort voor een leven lang zwem- en waterplezier. Maar het is raadzaam om regelmatig te blijven zwemmen na het halen van het Zwem-ABC. Kinderen die in de groei zijn en hun geoefendheid niet op peil houden, lopen gevaar dat de opgedane vaardigheden in het water verminderen. Het is belangrijk dat uw kind plezier houdt in het zwemmen, zwemveilig en zwemvaardig in recreatieve baden. Let op: bij zwemmen in zee of op plaatsen waar ook boten in de buurt zijn, dient u altijd toezicht te houden.
Voor meer informatie over het zwem-ABC en de hierbijhorende afzwemeisen, verwijzen wij u door naar de website van het Nationale Platform Zwembaden|NRZ of naar de site van de zwemwiki:
https://www.zwemwiki.org/ (eenmalige inlog vereist)
